MON CARNET DE RITUELS BIEN-ETRE

Toutes les clés pour créer votre routine bien-être sur-mesure en un mois !

En puisant dans l’almanach reprenant différentes pratiques associées au bien-être, trouvez les solutions à vos différents maux. Que ce soit en vous purifiant grâce aux encens, en retrouvant de l’énergie par la lithothérapie, en vous initiant à la pratique du reiki ou en découvrant une nouvelle technique de méditation, composez votre recette du vivre mieux.

Enfin un guide pour construire un programme bien-être sur-mesure qui dure. Testez différents rituels et affinez au fil des jours la routine qui vous correspond.

Une introduction riche, un almanach complet des rituels bien-être, et des pages de suivi hebdomadaires, permettant d’affiner au fil des jours la routine qui vous correspond le mieux. Une recette parfaite pour créer le rituel bien-être pour vous-même par vous-même !