Toutes les clés pour créer votre routine bien être sur mesure en un mois !
En puisant dans l’almanach reprenant différentes pratiques associées au bien être, trouvez les solutions à vos différents maux. Que ce soit en vous purifiant grâce aux encens, en retrouvant de l’énergie par la lithothérapie, en vous initiant à la pratique du reiki ou en découvrant une nouvelle technique de méditation, composez votre recette du vivre mieux.
Enfin un guide pour construire un programme bien être sur mesure qui dure. Testez différents rituels et affinez au fil des jours la routine qui vous correspond.
Une introduction riche, un almanach complet des rituels bien être, et des pages de suivi hebdomadaires, permettant d’affiner au fil des jours la routine qui vous correspond le mieux. Une recette parfaite pour créer le rituel bien être pour vous même par vous même !
| EAN | 9782383552963 |
|---|---|
| Editeur | MERCI LES LIVRES |
| Auteur(s) | JOHANNA COHEN-ROSET |
| Présentation | GRAND FORMAT – BROCHE |
| Nb. de pages | 192 |
| Date de parution | 14/03/2023 |
| Collection | – |
| Dimensions | 210 × 140 × 18 mm |
|---|---|
| Poids | 347 g |
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