APPRENDRE ET ENSEIGNER LE YOGA – UNE METHODE POUR ADULTE ET JEUNE PUBLIC

Ce livre s’adresse aux professeurs de yoga et à tous les thérapeutes de santé. Le yoga n’est pas une religion, c’est une méthode psychosomatique qui agit sur l’ensemble de ce que nous sommes. Yoga signifie relier ; relier le corps et l’âme, relier l’homme à la nature, relier à tous les niveaux. Les exercices présentés ici, concernent principalement le Hatha Yoga, ils peuvent s’exécuter seul ou en groupe.

De nombreuses illustrations et dessins les accompagnent, complétés en fin de volume par un index des différentes postures en image.