LES POUVOIRS EXTRAORDINAIRES DE LA MEDITATION POUR UNE VIE PLUS EPANOUIE

Repensons notre monde en eliminant le bruit autour de nous afin de rentrer dans le silence et d’entendre son subconscient affranchis de toute les formes negatives, d’un passe trop lourd. La meditation est une strategie qui nous libère de nos problèmes, nous fait oublier notre moi afin de voir clair dans notre propre nature. L’auteur nous donne les cles de cette transformation à travers differents exercices pour debuter la meditation mais aussi pour realiser l’importance de la respiration. Une fenêtre est egalement ouverte sur les enchaînements pour une meditation en mouvement par le TAO YIN.