GUIDE PRATIQUE A L’USAGE DE CEUX QUI N’ONT PAS LE TEMPS ! SIMPLIFIEZ, ORGANISEZ, RESPIREZ !

Qu’est ce qui nous pousse à nous organiser d’une manière ou d’une autre ? Quels sont les outils que nous pouvons mettre en place afin de lutter contre la procrastination et les emotions negatives liees aux tâches repetitives de notre quotidien personnelles ou professionnelles ? comment se liberer du temps pour soi et pour les autres, se créer une disponibilite mentale pour apprecier un repas, un echange, ou tout simplement concretiser un projet en sommeil ou des rêves oublies ? A l’aide d’outils pragmatiques, l’auteur nous apprend à rationaliser notre temps grâce à un processus qu’elle a imagine, qu’elle utilise depuis chaque jour et qui lui permet de vivre son quotidien de façon harmonieuse.